Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o dismiss tus sentimientos y necesidades.
No siempre los verás venir, pero cuando el nivel de ira acumulado en estas figuras es elevado, tarde o temprano llevarán a cabo su venganza. Y los efectos suelen ser muy lesivos.
La falta de empatía se manifiesta en la incapacidad de ponerse en el lugar del otro, ignorando o minimizando sus emociones y necesidades.
La terapia psicodinámica y la terapia cognitivo-conductual pueden ayudar a algunas personas a desarrollar habilidades de empatía y mejorar sus relaciones, pero no hay garantía de que el trastorno desaparezca por completo.
Para comprenderlo mejor y profundizar en este tema, puede serte de utilidad leer diversos apartados de nuestro blog site sobre otros trastornos de personalidad, luz de gas y dependencia emocional.
En un mundo donde constantemente estamos rodeados de estímulos sociales y digitales, el arte de aprender a estar solo se…
Te amenazan con dejarte para que te muestres más manejable y no los desafíes. Tal y como exponen en Journal of Social and Personal Relationships, estas figuras ejercen un gran poder en la relación.
Enumerar las manipulaciones. Este es un ejercicio que nos permitirá ir saliendo de las manipulaciones. Iremos escribiendo los argumentos que nos va dando y por qué creemos que son manipulaciones. De esa forma tomaremos distancia ante ellas y conseguiremos que baje el nivel de afectación.
En la siguiente lectura te facilitamos un listado de estas estrategias con el fin de que reacciones a tiempo. Tu bienestar emocional depende de ello.
Si se da la circunstancia de que la persona narcisista es atractiva, va a tener aduladores casi en cualquier sitio y le será muy fileácil valerse de ellos para verse check it out admirado.
Una persona narcisista tiende a ser en todo momento y en todas situaciones el centro de atención. No importa si es en un contexto de pareja, laboral, amistades o de otro tipo. Destacará sobre los demás debido a su elevada y excesiva autoestima.
La fórmula es: un/a narcisista en un rincón, una persona con bajo grado de autoestima y alto de vulnerabilidad en el otro.
Si bien es posible que una persona con trastorno de la personalidad narcisista pueda reconocer y trabajar en sus comportamientos y actitudes, el cambio true y duradero puede ser difícil de lograr.
La forma en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja es hábil y destructiva. Son como tiburones que buscan el momento idóneo para atacar.